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酵素、不足していませんか?

2018年1月25日

はじめまして。

名古屋市守山区にある痩身専門店「スリムラボ」の清水です!

 

さっそく、私が日頃から愛用している酵素ドリンクについてご紹介したいと思います。

 

 

まず「酵素」とは、人間や動物すべての生物の中に存在し、生きていくためには欠かせない栄養素です!

酵素があってはじめて身体は機能するということです。

そして酵素が身体から不足してしまうと、身体に様々な体調不良を引き起こす原因にもなります。

 

 

酵素には私たちの体内にもともと存在する「潜在酵素」と

食物などから摂りいれる「体外酵素」があります。

潜在酵素は、

食べたものを分解し、消化・吸収に関わる働きをする「消化酵素」と

代謝・排泄など生理現象に関わる働きをする「代謝酵素」に分けられます。

 

ところが、この潜在酵素(体内でつくられる酵素)は、年齢とともにどんどん量が減っていき、

特に20代を過ぎた頃から急激に減ります…。

加齢とともに「体型が変わった」「肌トラブルが増えた」「何となく元気が出ない」など感じることが多くなるのもこのためです。

 

 

また、現代の食事情にも問題があります。

過食や食品添加物、残留農薬、高GI食品などの食生活により、「消化酵素」が無駄遣いされ、

「代謝酵素」にまで効率よく回すことができなくなっています。

つまり現代人は、入れる(=摂取する)ことばかりにエネルギーを使ってしまい、出す(=排泄する)ことができにくくなっています。

 

そのため、理想的な若々しさと健康を手に入れるためには、まず「食生活」や「生活サイクル」の改善が必要になります!

 

とは言っても、効率よく酵素を体内に摂りいれるためには、食生活をかなり工夫しなくてはいけません。

まず酵素は60℃の加熱で死滅してしまいます…。

そのため、冬の定番のおでんや鍋などでたくさん野菜を摂取していても、酵素は全く摂れていません!

加熱をしていない「生」の野菜や果物、魚(刺身)、発酵食品(納豆・漬物)に酵素は含まれます。

ちなみに農薬漬けの野菜や果物の酵素は、ほとんど死滅しています。

 

多忙な日々のなかで、毎食この「酵素」を意識して食事をするって、とても大変ですよね?

しかし…食生活の改善は、毎日続けれないと意味がありません。

 

 

 

そこで!

料理が苦手で面倒くさがりな私は、酵素ドリンクを毎朝飲んでいます!

朝起きてすぐの空腹状態で酵素ドリンクを飲むと、通常より吸収率が良くなります。

良質な酵素を毎日摂取することで、腸内環境が整い、肌が綺麗になります。

私は、ニキビが改善できました(#^.^#)!

そして代謝酵素も活発に働くことができるので、老廃物を溜め込まない身体(=痩せやすい身体)にも変化します。

酵素をしっかり摂取して、健康で若々しい身体を手に入れましょう!

 

ダイエットのことなら、名古屋市守山区にある痩身専門店「スリムラボ」へご連絡ください。

 

 

 

 

 

 


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