普通のエステサロンとは違うエステサロン!スリムラボなごみ小幡店

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夏バテしてませんか?

2018年8月1日

名古屋市守山区にある痩身エステサロン「スリムラボなごみ」の石川です。

 

ブログではお久しぶりになります。あっという間に8月になりましたね。

今年の7月の大半が猛暑という中で、災害もありました。

8月にはいったい何が待ち構えているのかと暑いながらも冷や冷やとしているこの頃です。

 

本日は食事について書いていこうと思います。

先ほど今年は猛暑ということを書きましたが、

皆さんは暑いから食べるのが辛いからといって

素麺・冷やし中華・うどん・冷製パスタなどをよく口にしていませんか?

他の食べ物が口に入れられない中でこれらを主に口にしている方は要注意です!

なにが良くないのかといいますと、この麺類たちすべて

小麦からできているからです!!

最近明らかになってきたのですが、小麦食をとることで一緒に食べている

他の食べ物の栄養吸収を阻害してしまうことがわかってきたきたのです。

なぜ栄養吸収の阻害であれこれ言うのかといいますと、

偏った栄養摂取ではまずダイエットが成功しないということ。

そして、夏バテを引き起こす可能性もあるということです。

 

もし夏バテで麺しか食べれない~という方がいましたら

それは栄養不足が原因の可能性が高いです!!

ダイエットをする前に、まず体調を万全にせねば痩せるに痩せられないのが

脂肪を蓄えた体…ということなので、ぜひ麺を食べるのをやめて野菜・肉・炭水化物をバランスよく摂るように心がけましょう!

 

ダイエットのことなら…名古屋市守山区にある痩身エステサロン「スリムラボなごみ」へご連絡ください。

 


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